Popgymnastik

Dienstags von 18:45 bis 20:15 Uhr trainieren in der Sporthalle Edisonstraße rund 40 Frauen und Männer zwischen 25 und 79 — angeleitet und angespornt von Übungsleiterin Birgit Fischer, jede und jeder nach den eigenen Möglichkeiten. Nach der flotten Erwärmung folgt der umfangreichste Block: die Rückenschule. Zum Abschluss fordert ein Fitnessteil Kondition und Koordination.

Die abtrainierten Kalorien werden in gemütlicher Runde gern wieder angefuttert — ob beim Fasching, Sommerpicknick oder auf der Weihnachtsfeier. Wohl wissend, dass es am nächsten Dienstag wieder heißt: Grundspannung einnehmen — Po anspannen, Bauch einziehen, atmen. Wer rückengerechtes Verhalten in Fleisch und Blut übergehen lassen will: einfach melden!