Aerobic

Zu den Übungsstunden treffen sich regelmässig 35-40 Frauen im Alter von 30-60 Jahren um Ihren Körper fit zu halten. Das Übungsprogramm setzt sich zusammen aus Elementen der Stepp-Aerobic, der Wirbelsäulengymnastik und es wird mit Gymnastikbändern geturnt. Sanfte Dehn- und Entspannübungen lassen die Übungsstunden ruhig ausklingen.

Auch ausserhalb der offiziellen Stunden treffen sich die Frauen zum geselligen Beisammensein. Eine Fahrradtour, ein Kegelabend, eine Weinprobe und die beliebte Weihnachtsfeier zum Jahresende erfreuen sich grosser Beliebtheit.

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